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저탄수 고지방 식단1일차

다신등급

도우리

 1
  • 2016.10.02 14:45
  • 723
  • 8

저탄수 고지방 식단1일차

대패삼겹살1인분정도에 치즈한장얹어서먹엇네요
느끼한거 치즈,버터등 너무좋아하는터라 채식을싫어하는 저에게
맞는것같은식단인것같아요 끈기를가지고 열심히할게요 물은 5컵정도마셧습니다.

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  • 초보
    도우리 2016.10.04 13:53

    냐옹이녀 삼시세끼 고기만먹기엔 좀질리고 배가불러서 두끼도먹기가 사실힘들어서 한끼는 고기먹고 한끼는안먹거나 물배채우거나 탄수화물 조금먹어요! 버터오징어구이같은걸먹거나!

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    냐옹이녀(42kg) 2016.10.04 13:46

    삼시세끼를 고기만드시는거예요?어뜨케하는지 잘몰라서용

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  • 초보
    도우리 2016.10.03 21:18

    살좀빼! 올릴에정입니다 저녁엔 사진을못찍어서 내일올릴게요~^^

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  • 정석
    살좀빼! 2016.10.03 21:07

    자주 올려주세요..
    궁금해요..

    답글
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  • 초보
    도우리 2016.10.02 23:43

    JMP jungmin 정민님 좋은댓글 감사해요 화이팅~^^

    답글
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  • 초보
    JMP jungmin 2016.10.02 23:40

    상추쌈해서 드시면 좋을듯
    저도 빠지고 있어서 신기하네요.
    배부르게 먹었는데도 살이 빠지니 넘 이상해요ㅎㅎ

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  • 초보
    도우리 2016.10.02 16:48

    살이라도 빼자~~ 감사합니다!!

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  • 다신
    설탕중독&soo 2016.10.02 15:01

    화이팅 하세요~~✊✊

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