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한달에 5kg 감량하는법 알려주세요 ㅠ

다신등급

embakim

  • 2016.10.02 15:48
  • 164
  • 2

한달에 5kg 감량하는법 알려주세요 하체 위주로요

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  • 정석
    셰야 2016.10.02 16:12

    한달 5키로는 무리에요 ㅠㅠ 하체 운동만 한다고 하체만 빠지는것도 아니구요.. 넉넉하게 잡아놓고 전신을 운동해주면서 하체를 좀 더 해주시는게 어떨까용 ㅠㅠ

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  • 초보
    embakim 2016.10.02 15:50

    ...ㅜ

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