다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동 질문입니다
블루스완
- 2016.10.02 16:10
- 84
- 2
유산소 하루에 100분정도하고 근력운동은 20분정도 하고있습니다.
근력은 복부랑 어깨만 하고있는데요 (사정상 어쩔수없이...)
단백질쉐이크 먹는게 도움이될까요?
아니면 복부랑 어깨뿐이니까 안먹어도 상관없나요?
비중은 근육만들기보다는 다이어트에 더 두고 있습니다.
고수님들 의견주시면 감사하겠습니다!^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
음식으로 단백질 섭취하신다면 굳이 안 드셔도 돼요. 말그대로 음식으로 섭취를 다 못할 경우 보충하는 거니까요.
음식으로 섭취 못하고 있다면 드세요~
초코밀 아 그렇군요. 감사합니다! 결제하려고 마음먹고 있었는데 안해야겠네요 ㅎ