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다이어트 고민&질문

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학생

다신등급

둥당이
  • 2016.10.02 19:15
  • 86
  • 5

고등학생이라 앉아있는시간이 대부분이고 아침6시에일어나 집엔 10시30에쯤 돌아오는데 지하철 버스를 이용하구요!
살이 더찌는거 같아서 고민이에요!ㅠㅠ

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  • 초보
    둥당이 2016.10.02 21:48

    Berryatti 고마워용!꼭 해볼께요

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  • 지존
    Berryatti 2016.10.02 21:24

    음... 저는 대부분 최대한 걸었어요 학교 운동장을 등교하고나서 수업전에 한바퀴, 점심먹기 전에 한바퀴. 점심 먹고난 뒤에 한바퀴, 그리고 수업끝나고 한바퀴 이렇게 요

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  • 초보
    둥당이 2016.10.02 20:02

    히또다히또 봉봉17 감사합니당♡♡

    답글
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  • 다신
    캐디봉봉 2016.10.02 19:59

    저도 고등학생입니다. 점심은 싸가곤했고 요즘은 급식반식이나 정말맛있는반찬과 싸간것같이먹구요 수업시간에 배에 힘주고있는거좋아요.졸리면나가서공부하는거처럼 가끔나가서서있는거도좋구요.밥먹고가능하면좀걷는거도좋아요. 버스나지하철에선 앉아있기보단서있구 가능하면한정거장이라도 미리 내려 걷길추천해요

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  • 정석
    커ㅡ비 2016.10.02 19:45

    저도 고등학생땐 운동할 시간이 없어서 집에 도착해서는 간단한 근력운동만 하고 거의 식단위주로 다이어트 한것같아요

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