🐻다신6기🐻 2일차 미션&식단
엄마곰은뚠뚠해
대자연이 몰아치네요.........컨디션 매우 안좋았어요 ㅠ.ㅠ아침은 사과반쪽 고구마100 닭가슴살100
점심먹기전에 토마토즙 한잔(100%토마토)
점심은 사진이 없지만그냥 밥에 우엉볶음 콩나물무침 고춧잎무침저녁은 오늘 패쓰하고 일찍 잘 예정이에요~~과연 애들이 일찍 자줄지는 모르겠지만~~😂45분 빨리걷기미션은 세모🔺빨리 안걷고 천천히 걸었어요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
10/2 식단+운동
2일차)비오는주말~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.