다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2달안에 10키로 가능할랑가요ㅜㅜ
아라조한죠
- 2016.10.03 05:15
- 152
- 4
행사가 있는데 너무 살이 쪄버려서 갈 엄두가 안나네요ㅜㅜ
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과체중이상은 가능해요.
표준이면 좀 힘들죠
가능은 해요.단지 그럼 후폭풍이 문제가되는거죠. 요요를 버틸수있다면 쥐엠이나 고지방저탄수를 하세요. 그뒤에 유지는 많이 힘들거예요. 꼭 불가피한게 아니라면 천천히 조금씩 빼세요.
불가능한건 아니지만 나중에 건강악화나 폭풍요요같은 후폭풍이... ㅜ ㅜ
몸무게에 따라 다르겠죠? 엄청 많이 나가시는 분이라면 한달에 5키로씩 잘 빠지겠지만 보통이시라면 좀 힘들거같아요. 그래도 본인의 의지가 가장 중요한 요소니까 한번 도전해보세요!