다이어트 일기
10월 02일 (음식 1203kcal)
오호호홀
- 2016.10.03 09:10
- 39
- 0
아침공복 74.4kg
마감몸무게 75kg
- 음식
- 운동
1203/ 800
0/ 953
실패
(1356)
아침식사 : 543kcal (45.14%)
| 흰밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
| 열무김치 (1소접시,35g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (4장,5g) | 2kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회,56g) | 180kcal |
오후 간식 : 192kcal (15.96%)
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
저녁식사 : 468kcal (38.90%)
| 표고버섯전골 (1대접, 170g) | 155kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
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