고지방 다이어트하시는분들
도우리
키토제닉 다이어터분들 하루몇끼드시는지 궁금합니다지방을많이먹어서 포만감이오래가서 밥먹고2시간이지나도 점심 간식 다안먹고싶네요 같이공유하면 좋겟습니다~^^
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みくり 지금 배가불러서 미치겟네용..ㅋㅋ정말 배가안고프고 저녁6시는되야 사라질것같네요 공부해야겟어요 ㅋㅋㅎ
제가 어디서 본걸로는 매끼 먹는다는데아니라 배 고플때만 먹는다 했던것 같아요 포만감이 길어서 하루 2키 먹는 분들도 많다고 하더라구요.. 그런데 전 항상 지방비율이 낮습니다 ㅠㅠ
닭가슴살 먹으려는데
10월 03일 (음식 462kcal, 운동 462kcal)
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みくり 지금 배가불러서 미치겟네용..ㅋㅋ정말 배가안고프고 저녁6시는되야 사라질것같네요 공부해야겟어요 ㅋㅋㅎ
제가 어디서 본걸로는 매끼 먹는다는데
아니라 배 고플때만 먹는다 했던것 같아요 포만감이 길어서 하루 2키 먹는 분들도 많다고 하더라구요.. 그런데 전 항상 지방비율이 낮습니다 ㅠㅠ