다이어트 일기
10월 03일 (음식 2619kcal, 운동 450kcal)
헬스장여신
- 2016.10.03 19:21
- 79
- 0
- 음식
- 운동
2619/ 1875
450/ 312
실패
(606)
아침식사 : 299kcal (11.42%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 양배추찜 (1인분, 150g) | 36kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 100g) | 106kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 70g) | 105kcal |
점심식사 : 1,466kcal (55.98%)
| 마르게리타피자 (2조각, 216g) | 488kcal |
| 고르곤졸라피자 (2조각, 220g) | 660kcal |
| 초코생크림케익 (1조각, 85g) | 318kcal |
오후 간식 : 240kcal (9.16%)
| [풀무원] 올바른 또띠아 (1회, 75g) | 240kcal |
저녁식사 : 614kcal (23.44%)
| 현미보리밥 (1공기, 70g) | 105kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 100g) | 106kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 100g) | 278kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기