다이어트 일기
10월 03일 (음식 1013kcal, 운동 240kcal)
까만콩kmk
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- 2016.10.03 20:08
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13일째 다이어트
몸무게가 다시 올라가는거 같아요ㅜㅜ
올라갔다 내려갔다 하네요ㅜㅜ
- 음식
- 운동
1013/ 1266
240/ 211
성공
(282)
아침식사 : 102kcal (10.07%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 50g) | 102kcal |
점심식사 : 781kcal (77.10%)
| [파파이스] 핑거휠레 (4조각, 160g) | 520kcal |
| 코카콜라 (2캔, 420ml) | 192kcal |
| [파파이스] 케이준후렌치후라이 (1/4회분, 23g) | 69kcal |
오후 간식 : 130kcal (12.83%)
| [크라운] 참그레인 (1회, 29g) | 130kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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