다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마일리 하체운동
기기예
- 2016.10.03 21:10
- 214
- 2
효과는 좋은데 운동하고나면 무릎이 아파요. 운동화를 안신고해서 그런것 같기도 하구..다른분들 실내에서 운동화신고 사이러스 하체운동 하세요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
신발을 안 신어서 무릎이 아픈 건 아닐거에요.
그럼 살없이 압박을 많이 받는 발바닥이 훨씬 통증 느낄 거에요.
허벅지 근육이 적으면 무릎통증을 잘 느낄 수 있고 반대로 많으면 관절염이라도 통증이 없을 수 있어요.
참고하기보단 무리 안가는 선에서 서서히 허벅지근력을 키우는 걸 추천해요.
근육탓이 아니라면 자세탓일 수 있으니 자세 잘 보고 하시구요~
평소에 무릎이 안좋은거 아니라면, 윗분 말씀대로 자세탓일 확률이 높을것같아요!!