• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

스트레이칭을 하기전에!

다신등급

37세다이어터
  • 2016.10.03 22:52
  • 449
  • 2

여러분 스트레이칭을 하기전에 준비운동이 필요하다는거 다들 알고계세요???

.????

저는 몰랐다능... 오늘은 아침에 가벼운 준비운동을 못해서 저녁에 준비운동하고 스트레이칭 가벼운근력운동하고 헬스싸이클을타며 웹검색을하는데..

가벼운스트레이칭이 아니면 준비운동 꼭해야 몸에 무리가 가지않는다고해요.

북마크 2 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    아기새동동이 2016.10.04 10:03

    처음안사실이에요 신기하당ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    하랄랄 2016.10.03 23:44

    맞아요 바로움직이면 저도모르는저의뼈에서 소리가...우드득..,...

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 6일차 성공!

2016.10.03 조회수 : 98
다음글

30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!

2016.10.03 조회수 : 45
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기