다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살..
두부..
- 2016.10.03 23:55
- 73
- 2
생닭가슴살이 100g당109칼로리 정도하는데 조리하면 칼로리변화가 있겠져?? 제가 우유에 닭가슴살을 재운다음 찜기에다 찔건데 소금이나후추이런거 안넣고 우유에 재운 생닭가슴살만 찜기에 넣고 찌면 칼로리는 얼마정도하나요 혹시아시나요??아...그리고삶았을때 칼로리도 부탁드려요
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그달달함 감사합니다아ㅠㅠ
따로 간을 하거나 그런게 아니기때문에 칼로리는 비슷하지 않을까요? 그냥 생닭가슴살이랑 우유 칼로리를 합한걸 총 칼로리로 생각하시면 될 것 같습니다!