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처방운동칼로리

다신등급

베이비슈잉
  • 2016.10.04 09:56
  • 74
  • 3

처방운동칼로리에서 얼마만큼 더 운동을 하시나요?? 처방음식칼로리는 한도내에서 맞춰서 하는중인데 운동을 얼마나 해야할지를 몰라서요~ㅠㅠ

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  • 초보
    ㅡ25kg 2016.10.04 10:26

    네^^화이팅이에요~~

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  • 초보
    베이비슈잉 2016.10.04 10:22

    식이형제맘 와..2배이상은 더 운동하시는구나ㅠㅠ 저도열심히 운동해야겠어요!감사합니다~^^

    답글
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  • 초보
    ㅡ25kg 2016.10.04 10:20

    저두 이거 궁금했는데 전 269칼로리 처방 받았는데요 평균 400~500칼로리 소비해요 짐 꽉찬 한달됐는데 몸이 적응됐는지 몸무게가 줄지를 않네요ㅜㅜ
    강도를 높혀야하나 생각중이에요 ㅜㅜ
    잘빼시는분들 운동량 얼마나 돼는지 저두 궁금하네요~~~

    답글
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