다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아진심제자신이싫어요
socool
- 2014.08.31 19:39
- 162
- 4
왜못참는지
항상점심까지만참다가
저녁에폭식...
지금도또폭식후후회하네요
제자신이싫고
죽고싶은정도예요...아정말...
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저도... 밥 잘 굶고는 과자만보면 폭풍흡입...
안먹어야지 다짐해도 눈에만 보이면 그게안되네요..
같이독하게 더 노력해봐요^^
ㅠ공감 먹고나면후회하죠ㅠ어차피먹어도내가아는그맛인데. . .
점심때까지 너무 참아서 폭발하는거 아니에요? 먹고싶은걸 조금씩 나눠서 조절해 보세요~~
자책하지 마세요. 저는 저녁에 시간을 정하여 운동하고 운동후에는 물만 먹어요! 저녁 약속은 될수있음 안해요. 참기힘들어서..