다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 중독입니다.
체이서
- 2015.12.06 02:29
- 143
- 2
과자 빵 이런건 별로 안좋아하는데 쌀밥에 환장해요ㅠㅠㅠㅠ 대접에 산처럼 쌓아 올려서 마시듯 먹습니다.. 정신차리면 밥솥은 텅텅 비어있고.. 식욕도 식탐도 너무 강해서 문제예요. 어쩌죠ㅠㅠ 마인드컨트롤 잘 해야겠지만..또 다른 방법은 없을까용ㅠㅠㅠ
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아리쯔 오 포만감 때문이라도 덜 먹게 되겠네요! 감사합니다!!
거꾸로식사법 아시죠? 탄수화물을 제일 마지막에 드셔 보세요^^