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스미식단표

다신등급

엄마의식탁
  • 2016.10.04 13:07
  • 1,737
  • 8

스미식단표

스미식단표라고하네요^^~참고하세요..
점심은먹고싶은거먹고,아침,저녁은낮은칼로리로..
하는방식이네요~

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  • 초보
    Jomato 2016.10.09 00:23

    감사합니다

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  • 초보
    승뭔이 2016.10.07 23:38

    감사합니다ㅠㅠ

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  • 입문
    청월님 2016.10.07 17:47

    커피소년 감사해용ㅠㅠ

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  • 초보
    감귤요정지나니 2016.10.07 17:24

    미효님 아침에 먹곱은거 먹음되요...대신 점심, 저녁을 다욧식으로 하심된다네요!

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  • 입문
    청월님 2016.10.06 17:23

    학생이라 점심때 먹고싶은걸 못먹어요ㅠㅠㅠ 저녁때 먹고싶은 거 먹으면 바로 살로 가겠죠?..ㅠ

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  • 정석
    가필드짱 2016.10.05 13:49

    좋은정보 감사합니다

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  • 초보
    바근소 2016.10.04 14:41

    감사합니달

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  • 초보
    덧니국어 2016.10.04 13:08

    참고하겠습니닷ㅋㅋ
    감사해용ㅋ

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두달하고 반만에 66/65 ->59kg (-6kg and -4.4%)

2016.10.04 조회수 : 5,996
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