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다이어트 일기

10월 02일 (음식 442kcal, 운동 350kcal)

다신등급

야뿡이

  • 2016.10.04 14:18
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

442/ 800

350/ 394

성공
(314)

점심식사 : 79kcal (17.87%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

오후 간식 : 205kcal (46.38%)
[CU] 아메리카노 스위트 (1회분, 190ml) 70kcal
하루견과류 (1회분, 25g) 135kcal

저녁식사 : 158kcal (35.75%)
삶은 호박고구마 (1개,75g) 116kcal
연두부 (1인분,100g) 42kcal

운동 : 350kcal
청소 (60분) 210kcal
계단오르기 걷기 (20분) 140kcal
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