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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

뭐를먹어야가장좋나요ㅠㅠ

다신등급

정돼니
  • 2016.10.04 17:05
  • 118
  • 5

밥을먹엇는데 입맛이땡겨서요.. 뭐를먹어야지좋을까요 ㅠㅠ 참을려고햇는데 안될거같아요...

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    정돼니 2016.10.04 21:12

    다들감사해요~!

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  • 지존
    바람구두 2016.10.04 18:57

    집밥을 먹으면 외식하는 것에 비해서 당분이 부족해서 많이 먹지 않게 됩니다.그러면 당분이 땡기는데
    그때는 간식으로 크림이 들어 있는 비스켓 한조각 먹어줘서 보충을 해주면 밥을 더 안먹게 되요~
    가능하시면 집밥을 먹으려고 노력해 보시면 좋아요~

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  • 초보
    초코밀 2016.10.04 17:44

    입맛이 당기면 오이,상추 등 쓴 맛이 나는 걸 먹거나 밥을 먹을 때 간을 거의 안 하고 먹으면 도움 되긴하죠. 맛없어야 입맛이 떨어지니 맛없게..

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  • 초보
    ^전졍^ 2016.10.04 17:26

    토마토 드세용 냠냠

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  • 정석
    다이어트Shin 2016.10.04 17:18

    양배추쌈이랑 된장찌개에 밥 반공기 정도면 양심적일 듯요ㅎㅎ

    답글
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