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다이어트 고민&질문

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닭가슴살vs단백질쉐이크

다신등급

zzzzzsu
  • 2016.10.04 18:54
  • 201
  • 3

들고다니며 간편하게 먹기엔 단백질쉐이크가 좋을거같은데 마시는건 금방 배고파져서 뭐가 더 나을까요..!! 둘다 드셔보신분 추천좀해주세오~~~~

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  • 지존
    지니빵 2016.10.04 22:48

    닭가슴살이 단백질 흡수나 포만감 모두 좋아요.
    닭가슴살, 우유, 바나나 갈아먹어도 맛있어요~

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  • 정석
    솔직한B형 2016.10.04 20:43

    저는 대체로 닭가슴살 우선이구요
    쉐이크는 밥 먹기싫을때나 시간없을때 그럴때만 먹고있어요. 탄수화물도 같이요

    답글
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  • 초보
    초코밀 2016.10.04 19:12

    뭐든 음식이 우선이죠.
    단백질셰이크는 음식으로 섭취가 힘들때 먹는 대체품

    답글
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