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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1일1식 식단ㅠㅠ

다신등급

joyparty
  • 2015.12.06 07:40
  • 164
  • 6

일일일식 아무거나(국물,육류,면)먹어야되나요?
아님칼로리낮게먹어야하나요

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  • 초보
    해병오리 2015.12.06 09:52

    하루 한끼 쉽지 않을것 같은데 ..

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  • 초보
    joyparty 2015.12.06 09:45

    네엥!

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  • 다신
    심플라이프 2015.12.06 09:17

    먹고 싶은 것 드시되, 5대 영양소 골고루 드시는 게 좋습니다.

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  • 초보
    joyparty 2015.12.06 08:12

    감사합니당ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    마몽이 2015.12.06 08:02

    균형이 중요하겠죠??단백질 섬유소같은..

    답글
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  • 초보
    소원이다48kg 2015.12.06 08:00

    전 1일1식 한지 3주됬는데 운동 1시간. 정도 하고있어요. 먹고싶은거 마음껏먹어요. 오히려 살이 빠졌어요

    답글
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