다이어트 일기
10월 04일 (음식 710kcal)
요운
- 2016.10.04 19:51
- 55
- 0
- 음식
- 운동
710.3/ 1072
0/ 179
성공
(183)
점심식사 : 246kcal (34.68%)
소세지야채볶음 업글
| 소세지야채볶음 (1소접시,89g) | 166kcal |
| 파프리카 (1개,66.5g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 두부구이 (1회, 53g) | 59kcal |
오후 간식 : 65kcal (9.15%)
| [매일유업] 퓨어 (1회분,85g) | 65kcal |
저녁식사 : 399kcal (56.17%)
| 떡갈비 (1소접시, 120g) | 249kcal |
| 계란말이 (1소접시, 38g) | 54kcal |
| 두부구이 (1회,53.5g) | 59kcal |
| 상추 (8장, 32g) | 4kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 22g) | 33kcal |
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