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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비는 어떡하죠

다신등급

돌아갈래!
  • 2016.10.04 20:00
  • 133
  • 5

2달 반째 식단 조절하면서 운동도 잘 하고 있는데..
살은 7키로정도 빠졌는데 이놈의 변비는 나아지질 않네요ㅜ
식이섬유 많다는 양배추 토마토, 유산균까지 먹는데도 왜 나아지질 않을까요..
밀가루, 탄수화물은 진작 끊었구요ㅜ

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.10.05 14:59

    실곤약 드셔보세요. 화장실 시원하게 갑니다.

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  • 초보
    돌아갈래! 2016.10.04 22:58

    감사합니다ㅎㅎ 물많이먹는것도쉽지않네요ㅠㅜ

    답글
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  • 지존
    지니빵 2016.10.04 22:45

    물 하루 2리터 드셔보세요. 전완전해결됐어요ㅋㅋ

    답글
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  • 초보
    돌아갈래! 2016.10.04 20:23

    그렇군요!! 감사합니다~~

    답글
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  • 초보
    돌아갈래! 2016.10.04 20:15

    탄수화물 안먹어도 변비가 오나요?
    그럼 얼마나 먹어야 하나요?ㅜ

    답글
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