다이어트 고민&질문
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미국와서 살빠졌어요
하체뚠뚱
- 2016.10.04 20:51
- 131
- 2
미국에 온지 이제 한 5일 됐는데
한국에서 안먹던 밥, 과자, 햄버거 등등 엄청 먹어요 ㅎ...
그런데 오히려 아침에 재보면 살이 빠져있더라구요 ?!
운동도 따로는 거의 안하고
언니 아기 봐주고, 틈틈이 스쿼트랑 복근 잠깐,
동네 한바퀴 정도만 하구요
대신 생활패턴이 잠드는 게 새벽에서 9-10시쯤으로 바뀌고
아침에 6-7시쯤 일어나요!
또 뭔가 먹는거에 스트레스 안받고 그냥 먹고싶을때 먹는데
대신 배부르면 그만 먹긴 해요 :) 한국에선 못 그랬는데 ㅜ
이게 과연 살빠지는데 영향을 주었을까요? ㅋㅋㅋ..
먹는걸로면 살이 빠지지는 않을 건데....
빠져서 기분은 좋지만 뭔가 의심이 들어서용
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규칙적인 수면이랑, 과식없이 드시는게 영향이 크지 않을까요? 조금씩 자주 나눠먹는게 살 안찌는데 도움이 많이되거든용ㅋㅋ 운동도 하고계시고
저는 미국갔을때 오히려 살이 쪘어요. 미국서 사서입던 옷이 한국오고 한달쯤지나니 모두 커져 못입겠더라는... 미국있을땐 몰랐는데 한국와서 미국에서 찍은 사진보니 몸집이 거대?했더라구요.