저녁밥 대신 먹을 수 있는 식단이 뭐가 있을까요?
뚱캣
칼로리는 낮으면서 포만감을 줄 수 있는 것으로 추천 바래요.
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두유요
전 단호박 100g정도면 배부르진 않지만 포만감은 있더라구요
양배추 찐거나 버섯도 포만감 진짜 짱이에요~!
구운달걀도 포만감조아요.
단백질 쉐이크나 오트밀 좋은것같아요!
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두유요
전 단호박 100g정도면 배부르진 않지만 포만감은 있더라구요
양배추 찐거나 버섯도 포만감 진짜 짱이에요~!
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