비포&애프터
다리 라인 만들기 1차 완료
멜번다이어터
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- 2016.10.04 22:17
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어제 플랭크 도전 완료도 했는데 똑같은 글을 두번 올리는거 같아 좀 그렇네요;
전신 거울이 없어서 요정도만 보이네요. 엉덩이가 약간 달라보이는건 있는거 같아요 ㅎㅎ
지난주부터는 변기위에 올라서서 전신사진도 찍기 시작했으니 2차때는 전신으로 비포애프터 올릴 수 있도록 할께요~
플랭크와 다리라인 만들기 이쁜 복근 만들기 등 여러가지 운동 병행하고 식단 조절도 했습니다.
조금은 차이가 있는거 같아 뿌듯하네요.
진짜 목표하는 몸매가 될 수있도록 짠! 하고 놀랄 수 있는 비퍼애프터 만들 수 있도록 끝까지 열심히 하겠습니다~!
다 같이 열심히 해봐요^^
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다리선이 매끄럽게 잡히신것같네용!!!!!
와 골반이 너무 명품이다 ㅠㅠ. 여자들 청바지입을때 골반있으면 진짜 섹시한대... 부럽군.
우와.. 저는 플랭크 시작한지 얼마 안됐는데.. 자극받고 열심히 해야겠어요!
슬림해지셨네요 허리에서 골반으로 떨어지는 라인 이쁘시다 ㅠㅜ
허리도 들어가신것같아요☆
우와~
둉툔 ssizz 수디디디디 덧글 감사해요!! 이런 이야기 들으니까 정말 더 열심히 해야할거 같다는 생각이 드네요!!!
오 정말 전반적으로 부피가 다 줄어들었어요!
전반적으로 부피가 싹 줄었네요! 노력한 결과가 드러난거같아요
복부도 달라보이세요~!