다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생식단
뚱그링
- 2016.10.04 23:25
- 70
- 3
고2인 학생인데 급식도 먹고해야되서 식단을 어떡해야하지 모르겠어요ㅠㅠ 채소랑 닭가슴살만 먹이니깐 요요가 와서ㅜㅜㅜ 어떡해야할까요??ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 학교에서 11시까지 공부하고 집와서 2시간 운동후 1시간 공부하고 잠들어요!
공부도 체력이 필요하다는 생각으로 하고 가끔은 운동하면서 인강듣는것도 좋은거 같아요☺
운동은 어째 해야할까요?? 공부하랴 운동하랴 너무 스트레스가ㅠㅠㅠ
아침 저녁을 다이어트식으로! 점심은 급식, 일반식으로 드세요~ 저도 학생인지라 공감 100프로입니다.
점심을 과하게 드신날이면 저녁을 굶으시고 저녁은 두유나 고구마 감자 등 다이어트 시리얼도 괜찮고 미주라토스트와 함께 하는것도 괜찮더라고요! 아침엔 변비를 예방하기위해 요거트나 과일도 괜찮아요😊