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다리대체언제까지 주물러야하지

다신등급

고민많은 오소리
  • 2016.10.04 23:26
  • 150
  • 2

종아리자꾸 주무르면 알빠진다는데...일주일넘었는데 똑같아...

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  • 다신
    바다너머 2016.10.05 00:29

    알 빠지는 요가 동작이 있어요. 일명 개자세인데요. 꾸준히 해주면 종아리 가늘어집니다. 응용자세까지 다양하게 꿀팁에 찾아보심 많이 있어요. 그리고 종아리 알도 그렇고 종아리살도 그렇고 단기간에 표나게 빠지지 않는 부위이니 여유를 가지고 꾸중히 해주세요. ^^ 살이 가장 최종적으로 빠지는 부분도 종아리라은 사실! 힘내시고 다이어트는 꾸준함이 답입니다.

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  • 지존
    몸매원탑 2016.10.04 23:28

    맥주병이나 둥그란 막대기같은걸로 문질러보세요~

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