[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반]
엘리쏭
- 2016.10.04 23:30
- 99
- 1
1주 2일차
★ 일일미션
- 허벅지 54
- 팔 29
- 허리 85
- 엉덩이 96
★ 식단과제
아침 = 늦잠 자느라 못먹음
점심 = 멍게 비빔밥(콩밥 130g+멍게 45g)
저녁 = 연어회 130g +콩밥 130g
![[다신6기 초보반]](https://data.0app0.com/diet/Board/2445/wm_2444616_1475623868_1.jpg)
★ 운동과제
완료! (빨리 씻느라 사진은 못찍음 ㅠ)
점심 사진도 찍은거 같은데 어딜 갔는지 찾을수가 없네;;;
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앞으로는 식단 잘 챙겨 드셔야 해요~^^