다이어트 레시피
아침대용으로 좋은 요플레 치아푸딩
다이어트어려워
- 2015.12.06 12:53
- 1,283
- 13
최근 가본 카페에서 치아푸딩을 먹었는데 먹고 반해가지고 따라 만들어 봤어요!
저지방 요플레 40그램이랑 치아시드 5그램 섞어서 베이스에 깔아주고 건과일 섞인 뮤즐리 20그램을 넣구요
다시 요플레 15그램 섞어주고 위에딸기올려주면 끝이에요ㅎㅎ
취향에 따라서 딸기대신 바나나나 사과 등으로 응용가능하고
말린과일대신 견과류를 넣어도 맛있어요
치아시드가 불어야하니까 저녁에 미리 만들어놓으시고 다음날 아침에 드시면 좋을것같아요
모두 맛있는 다이어트하세요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
굿ㅋ완전건강식ㅋ
먹어보고싶네용~♥
오!!학생한테도좋은..♡
맛있을 것 같아요ㅠㅠ 치아시드 때문에 포만감도 있을것같은데 어때요!?
너무예뻐요
맛있겠어용
맛있어보여요.
우와 맛있어 보이는데 칼로리까지 착하다니..
오 따라해봐야겟네요 ㅎㅎㅎ
달땡@-@ 네네 그래서 좋은것같아요! 근데 뮤즐리가 정말 맛잇는데 칼로리깡패...ㅠㅠ