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무작정 굶는다고 빠지는게 아니더라구요. 일 바쁘고 식욕없어 안먹었더니 오히려 안빠지고 단백질채워 포만감있게 실곤약으로 배불리 먹으니 오히려 몸무게가 줄더라구요. 요 몇일 이런게 반복되다보니 안먹는게 답은 아니라는걸 깨단게되네요.
절식 폭식 반복한 게 아니라면 안 먹은 만큼 빠지죠
네. 15일동안 총1000칼로리도 안먹었는데 1키로도 안빠진적있음ㅠㅠ
글쎄요..개인차가 커서 그럴수도 있을듯요