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다이어트 일기

10월 02일 (음식 2234kcal, 운동 312kcal)

다신등급

뉴냐뉴녀

  • 2016.10.05 03:14
  • 61
  • 0

ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

2234/ 2114

312/ 352

실패
(160)

점심식사 : 879kcal (39.35%)
돼지등뼈찜 (2.0소접시, 320g) 408kcal
흰밥 (1공기,210g) 313kcal
치즈볶음밥 (1/4인분, 75g) 158kcal

오후 간식 : 1,355kcal (60.65%)
[카페베네]치즈 베이글 (1/2개, 55g) 160kcal
[설빙] 요거통통메론 빙수 (1/4회분, 200g) 219kcal
[던킨도너츠] 메론라떼스무디 (1.5컵, 577ml) 320kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨,355ml) 220kcal
[굽네치킨] 굽네치킨 (2.0조각, 182g) 436kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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