아침밥냠냠
꼬망꼬망이
아침은 왕처럼 먹으라는 말이 있잖아요!!제가 점심은 탄수화물 거의안먹고 저녁은 쉐이크랑 견과류먹는데 아침에는 먹고싶은거 못먹었던거(치킨,과자,빵,초콜릿 등등) 다먹어요..이거 잘못된건가요ㅠㅜㅠ아침은 왕처럼 먹으래서 아침 진짜많이먹거든요..학교가기전에 먹으니까 늦어도 7시에는 먹어요!!빠르면 6시에먹구용 살찔까요???ㅠ아침에도 관리하면서 먹을까요???ㅠㅠㅠㅠ
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몸매원탑 헐...그렇군요ㅠㅠㅠ이제고쳐야겠어요..감사합니다🙆🙆
다이어트는 식단관리가 기본입니다! 아무리 왕처럼먹는다고 해도 그 왕이란건 다이어트 중 어느정도의 보상처럼 평상시처럼 먹는 왕이 아닌 다이어트 중의 왕이라고 생각하시면 되요 ☺
30일 복근 만들기 3일차 성공!
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