다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 600칼로리
이아서
- 2016.10.05 11:19
- 131
- 3
먹고싶은거 먹고 다이어트하면 살이 빠질까요?
그러니까 야채 닭가슴살 말고
먹고싶은거 칼로리를 딱 맞춰서요!
안될까요?
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빠지는데 식단맞춰서 한것보단 더디게 빠진다는거 그차이죠 !
초코밀 그렇군요!
빠지죠. 근데 먹는 칼로리가 낮으면 기초대사량도 낮아지니 주의하세요~