다이어트 일기
10월 04일 (음식 399kcal, 운동 228kcal)
Bae양
- 2016.10.05 11:28
- 42
- 0
저녁식사 : 296kcal (74.19%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 156g) | 187kcal |
간식 : 103kcal (25.81%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 50g) | 24kcal |
운동 : 228kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
| PT (60분) | 0kcal |
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