제 남자친구는 술을 너무 좋아해서 집안도 술좋아하는 집안이라서 다이어트는 해도 술은 마셔요 그런데 두달해서 8kg이 빠졌는데 술을 안마신게 아니에요 ㅎㅎ
평소에 아침은 굶거나 샐러드 점심은 원래먹는양의 3분의1만먹거나 닭가슴살 저녁엔 술을 마셔요
안주는 주로 사이다한잔으로 끝까지 가거나 두부를 김치랑 먹거나 두부 살짝 구워서 간장찍어먹거나 아니면 마른오징어 다리두개로 끝까지가거나 와사비콩 과자 한줌으로 먹거나 그래요ㅎㅎ두부가 젤 좋은방법인거같아요!!그렇게해서 8kg빼는거보면서...술배는....아닌말인건가..?를 떠올렸습니다..술'만'마시면 절대 안찐대요...ㅎ
화이팅!!ㅎㅎ

카카오닙스 방울토마토 물에씻은김치

오이, 물, 마른멸치

더이어트하는데 가족이 참 도움이 안되죠 ㅠㅠ

마른김정도? 칼로린거의없어서좋아용

육포 추천이요

제가알기엔술도문제지만같이먹는안주가큰문제라고해요.안마시는게제일좋지만.꼭드셔야한다면안주는물로만드시는게어떨지...