다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 1차 다이어트기간을 얼마나 잡으시나요?
^전졍^
- 2016.10.05 13:24
- 162
- 3
보통 1차 목표기간을 얼마나 잡아두시나용🙈
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몸무게 재지 않고 두달 추천합니다. 해보니 좋았어요. 무게에 집착하지 않고 나름 계획한 것 지켜가면서 보람도 있고 처음엔 많이 빠지지 않으니 크게 신경쓰지 않다가 2달 후 조금 달라진 모습보니 더 열심히 하게 되더라구요.^^
전 1차엔 3개월로 잡고 끝나자마자 2차 1개월로 잡았습니다. 다음은 3개월로 다시 잡아보려구요. 짧게 잡으니 마음이 계속 조급해지더군요. ㅎㅎ
10키로감량:) 일주일단위 타이트하겠네요 ㅎㅎㅎ