다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게해도 될까요
마루아띠
- 2016.10.05 15:15
- 71
- 3
아침 일반식 점심 샐러드 및 현미밥 1/4 밑반찬 2~3가지 저녁 두부 토마토 이렇게 하려고 하는데 괜찮을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
답변감사합니당
점심 현미밥 1/2이나 2/3까지 드셔도 괜찮아요. 샐러드 양이 많다면 지금처럼 1/4드셔도 좋구요. 운동을 하신다면 단백질 섭취를 더 늘리시는게 좋을것같아요.
저녁 두부 토마토 질리거나 배고프면 닭가슴살 야채 또는 실곤약 추가로 드셔보세요.