비포&애프터
93 -> 71kg 22키로 감량
배고프다밥줘
- 2016.10.05 15:35
- 2,974
- 40
5월초에 시작해서 5달째
정체기없이 꾸준히 빠지구있구
약은 안먹고
외식은 두달은 거의 안했어요
진짜 뭐든지 꾸준히가 답!!!
아직 갈 길이 멀고 힘들지만
가끔씩 예전 사진 보면 자극이 되더라구여
다들 화이팅 👍👍👍👍
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통둥이 네! 효과는 좋은데 삼십분 넘어가면 근육도 같이 빠져서 일주일에 세번정도만 추천해요!
공복운동이효과가빠른가요?
대단대단해요!
오와~~ 멋지세요~~~저도22키롲정도 빼야되는데 부럽네요ㅠ
완전멋지세요 ㅠㅠ 저도화이팅하겠습니다
와 진짜짱!!
우와~ 응원합니다~
우왕! 최고이세요 저도 모범을 따루겟습니당!
대단하세요. 꾸준히 계속 빠졌네요.
대