살이안빠져요
늘씬이85
무슨운동을해야 빠지나요? 유산소밖에없나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
근력운동과 유산소운동 그리고 소식요
포만감 80으로 식사하고유산소로 지방,탄수화물 정리하면서근력운동으로 대사량 키우는?? 정석이 제일 쉬운 방법이져 뭐
30일 플랭크 4일차 성공!
30일 플랭크 13일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동과 유산소운동 그리고 소식요
포만감 80으로 식사하고
유산소로 지방,탄수화물 정리하면서
근력운동으로 대사량 키우는??
정석이 제일 쉬운 방법이져 뭐