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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트시 국수나 흰쌀밥은 먹으면안되나용?

다신등급

삽사링

  • 2016.10.05 16:31
  • 191
  • 5

국수 쌀밥 빵 너무 땡기네요ㅜㅜ

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  • 다신
    뽀끌마눌 2016.10.05 21:28

    밀가루 흰쌀밥은 칼로리도 높고 건강에도 안좋고~ 전 면요리 먹고싶음 실곤약으로 응용요리 해먹구요. 흰밥대신 귀리에 잡곡섞고 네이비빈 넣어 먹어요.

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  • 다신
    도라에몽구 2016.10.05 19:10

    저는 먹고 싶을 때마다 먹진 않지만 정말 먹고 싶을 땐 적당한 양 먹어요ㅎㅎㅎ 많이, 자주만 아니라면 괜찮지 않을까요?^^

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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2016.10.05 18:16

    저도 뽀오얀 쌀밥 좋아하는데...현미쌀&귀리&검은콩 밥해먹어요..어쩔수없어요ㅋ

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  • 초보
    민멍 2016.10.05 17:42

    먹어도 되는데 배가 찰만큼 드시지마시고 드신후에 가벼운 산책으로 섭취한 당분 빼내시면 될것 같아요! 안먹고 평생 살수는 없으니까요 ㅎㅎ

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  • 초보
    초코밀 2016.10.05 16:32

    안되는 건 없죠. 다만 좋지 않으니 권장을 안 할 뿐.
    적게 먹는다면 괜찮아요

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