29남자입니다 다이어트도시락 저녁문제입니다..
소리럽
평소 일하면서 밥먹는시간때문에 오후1시에한끼 오후5,6시에 한끼 저녁11시쯤 보통패스트푸드로 마무리합니다잠자는시간은보통 새벽2,3시구요이제부터라도 이훈의 다이어트도시락을시켜서 저녁11시 패스트푸드대신먹으려하는데 괜찮을까요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
잘못애기햇네요...1시6시에는 백반을먹고 중간중간물을먹습니다ㅜ
끼니가물이요?제가잘못이해한건가요?
패스트 푸드 먹는 것 보단 다이어트 도시락이 낫겠지만 큰 다이어트 효과를 보진 못하실거예요. 스케줄을 알려주시면 더 잘 말씀 드릴 수 있을 것 같아요.^^ 스케줄이 유동적이시라면 4-5시에 간식을 드시고 저녁을 7-8시에 드시는게 나을것 같아 보이네요.
소리럽 낮에 너무 안드시고 저녁에 패스트푸드가 너무 고칼로리가 아닐까요?
한번쯤날씬하게 물만먹어여!
오후1시와 5~6시에는 무얼 드세요?
신청합니다✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋
다이어트시 국수나 흰쌀밥은 먹으면안되나용?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잘못애기햇네요...
1시6시에는 백반을먹고 중간중간물을먹습니다ㅜ
끼니가물이요?제가잘못이해한건가요?
패스트 푸드 먹는 것 보단 다이어트 도시락이 낫겠지만 큰 다이어트 효과를 보진 못하실거예요. 스케줄을 알려주시면 더 잘 말씀 드릴 수 있을 것 같아요.^^ 스케줄이 유동적이시라면 4-5시에 간식을 드시고 저녁을 7-8시에 드시는게 나을것 같아 보이네요.
소리럽 낮에 너무 안드시고 저녁에 패스트푸드가 너무 고칼로리가 아닐까요?
한번쯤날씬하게 물만먹어여!
오후1시와 5~6시에는 무얼 드세요?