자유게시판
영원한 다이어트
민멍
- 2016.10.05 17:38
- 77
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매일매일 다시시작한다는 느낌으로 꾸준히 다이어트 해보려구요
키는 160.5에
몸무게는 51~53.5까지 왔다갔다해요
하체는 근육이 많은데
상체는 근육이 적어서 기르는 중이고
상체+복부 근육이 약해서 플랭크를 많이 못해요
플랭크 위주로 해봐야겠어요
다들 화이팅!!!
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