다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동방법 고민
가을가을이
- 2016.10.05 19:40
- 64
- 1
러닝 30분에 사이클 30분 스트레칭 30분이면 하루 운동으로 츙분할까요?
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근력운동 넣어주면 더 좋죠.
저정도도 운동량이 꽤 되고 좋아요