다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일부터 다이어트 삭단봐주세요
40키로대!
- 2016.10.05 21:13
- 133
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저는 165에 51kg인 학생입니다! 금요일까지 시험이라 딱히 운동은 싸이클 30분이랑 근력운동 몇가지밖에못하지만 내일 부터 식단은 사작하려구요!
아침- 고구마반개,사과반개,요플레하나
점심-급식 적당히
저녁-양상추샐러드+아침에 남겼던 고구마반개 사과반개
괜찮을까요??
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56kg가자 허헣...그렇긴한데 복부에 살이 좀많아서 빼고싶어서요ㅠㅠ 그리구 제 교복이 좀 쪼여서 조금만먹어도 배부르고 별로안고프더라구요!ㅎㅅㅎ
학생이면 배가 많이 고플텐데ㅠㅠ