다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식? 야식?
뀨별이
- 2016.10.05 21:32
- 68
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안녕하세요 ㅠㅠ 저는 실습 중인 학생인데요. 원래 1000칼로리대로 먹으려 했는데 실습 중에 그렇게 하니까 손에 힘도 빠지고 기운도 없고 식욕도 더 증가 하는 것 같아요. 그런데 실습 한다고 칼로리를 얼마나 더 소모시킬지도 궁금하네요. 8시간 정도 바쁘면 뛰곤 하지만 거의 서 있습니다. 앉아있을 때보다야 소모량이 증가하겠지만 과연 얼마나일지요 ㅠ 먹으면 찔 것 같다는 두려움에 사로잡힌 것 같아요..
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