다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지살
tweety26
- 2016.10.05 23:08
- 129
- 2
허벅지살 빼는데
가장 효과가 큰 운동은 무엇인가요?ㅜㅜ
제가 허벅지가 진짜 좀 심하게
두꺼운데
허벅지때문에
바지 입는게 힘들어요...ㅜㅜ
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스트레칭을많이해주세요. 혈액순환이 안되서 허벅지만 두꺼운걸수도 있어요. 허벅지운동은 할수록 근육이붙기때문에 두꺼워집니다. 빼시려면 식단조절과 스트레칭하세요.
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