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다이어트 일기

10월 05일 (음식 2148kcal)

다신등급

비버양
  • 2016.10.05 23:20
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

2148/ 3262

0/ 544

성공
(570)

아침식사 : 287kcal (13.36%)
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) 139kcal

점심식사 : 1,052kcal (48.98%)
부대찌개 (1인분, 200g) 313kcal
골드키위 (1개, 100g) 57kcal
쌀밥 (1공기, 150g) 223kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
돼지갈비찜 (1/2일분, 166g) 266kcal
진미채볶음 (1접시, 50g) 139kcal

저녁식사 : 809kcal (37.66%)
[GS25] 오모리 김치찌개 라면 (1회분,150g) 485kcal
[GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개,110g) 209kcal
[롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) 115kcal
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