다이어트 일기
09월 29일 (음식 1390kcal, 운동 360kcal)
맑을린45
- 2016.10.05 23:26
- 59
- 0
운동을 더했어야...
- 음식
- 운동
1390/ 800
360/ 337
실패
(567)
아침식사 : 638kcal (45.90%)
| 훈제오리 (1회분, 200g) | 638kcal |
점심식사 : 114kcal (8.20%)
| 애호박전 (1소접시, 100g) | 90kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 잔멸치볶음 (0.5소접시, 11g) | 12kcal |
저녁식사 : 638kcal (45.90%)
| 훈제오리 (1회분, 200g) | 638kcal |
운동 : 360kcal
| 샤워 (30분) | 74kcal |
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
| 설거지 (20분) | 46kcal |
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