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비포&애프터

운동 중입니다~

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AnNaHaRu

  • 2016.10.06 01:55
  • 715
  • 5

배꼽 옆에 birth mark 때문에 옷 까는 걸 싫어하는데
허리 라인과 복근을 만들고자 운동을 시작했어요.

밑에 사진이 운동 시작 때 사진이고 위가 운동 일주일 뒤인데
차이가 거의 없어 보이죠 왜..?ㅋㅋㅋㅋ
사진보다 실물로 보면 날씬해졌다고들 합니다.

옷입으면 날씬한 시기는 충분히 겪었으니
이제 옷 벗어도 날씬하고 싶어요ㅋㅋㅋㅋ

7월 몸무게 61kg
8월 몸무게 58kg
9월 몸무게 59kg
10월 몸무게 57kg

예전에 인바디 했더니 근육은 늘릴 필요 없고
순수 체지방만 6-8kg정도만 빼면
누가 봐도 예쁜 몸일거랬는데
지금 어느정도일지 모르겠네요ㅋㅋㅋㅋ
제가 보기엔 지금부터 6kg은 빼야 근육이 보일 것 같은데ㅋㅋㅋ

최근 산 바지 사이즈 25예요ㅋㅋㅋㅋ
고딩 때는 28-29, 대학 때는 27-28입었는데
그때 바지 입으면 주먹 하나씩은 들어가네요.
옷 사는데는 문제가 없는데 라인만 잡히면 24도 들어갈 것 같네요.
24입고 뱃살 안 삐져 나오는 게 목표입니다!

운동 중입니다~

운동 중입니다~

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    AnNaHaRu 2016.10.06 09:38

    제플 체지방만 6키로 빼는 걸 일단 목표로 하고 있어요.. 운동을 정말 싫어해서ㅠㅠ 요새 복싱을 배우는데 선생님이 저 땀 흘리는 거 보고 기초대사량이 높은것같다고 하네요.. 금방 효과 볼 거래요.. 더 좋은 몸매 만들어올게요!

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  • 입문
    AnNaHaRu 2016.10.06 09:36

    AOA 혜정 동일한 키와 몸무게의 다른 분들과 비교하면 확실히 근육양의 차이는 있는 것 같아요. 저도 여기에 복근 사진 올릴 날이 오면 좋겠네요

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  • 초보
    제플 2016.10.06 04:24

    넹 정말 살만 좀 빼시면 진짜 부러운몸매! 근육량부러워요

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.10.06 04:23

    여리여리 해요

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.10.06 04:22

    라인만 잡히면 그누구도 부럽지 않을것 같아요

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